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El calabacín: los siete beneficios que aporta a tu organismo

Una de las verduras más populares y también de las más sanas en nuestra gastronomía es, sin duda el calabacín. Nuestro protagonista de hoy está compuesto de un 95% de agua y no tiene contenido calórico (100 gramos de calabacín no alcanzan ni 15 gramos de calorías), lo que le hace altamente saludable para nuestro organismo, gracias a su contenido en calcio, magnesio, fósforo o potasio, además de un buen puñado de oligoelementos. Esto lo hace muy recomendable para la regulación de nuestro sistema cardiovascular. También es especialmente bueno para el cuidado de nuestra piel. Y obviamente, como cualquier......

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