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Estoy seguro que va a gustarte descubrir estas reflexiones tanto cómo me gusto a mi escribirtelas…

Solo me queda pedirte que confíes en ti.

Que sigas los pasos de esta guía e interiorices sus reflexiones y consejos prácticos…

Especialmente que no tengas miedo. Que te lances a emprender ciertos cambios. Que seas “dueño” de tu vida. De tu tiempo, de tu salud, de tus relaciones, de tus emociones. Yo puedo sugerirte las pautas. Pero solo tu eres quien decides, cada día, hacia donde caminas. Pero vamos, yo te acompaño…

Para empezar, espero que las reflexiones de “20 minutos para cambiar tu percepción de la vida” mejoren la vida de sus lectores… Ya sea para mejorar tu salud física o emocional, te damos sencillas pautas para ser dueño de tu vidas. O bien, si necesitas crecer en confianza y seguridad, puedes conocer métodos y dinámicas que potencien tu autoestima y mejores tus relaciones sociales y profesionales…

Regularmente iremos recomendándote los mejores recursos y cursos online para tu crecimiento personal y tu salud

¡Gracias y bienvenido!

MÉTODO AME

“Adiós Miedo Escénico”

Curso para potenciar tus habilidades sociales y hablar en público.

 

Lograrás éxito personal y profesional y aumentarás tu autoestima de una forma sencilla.

Este curso ofrece las herramientas y reflexiones adecuadas para que adquieras una mayor confianza, seguridad y motivación a la hora de enfrentarte a situaciones en público.

“TU AYUNO INTERMITENTE”

Deja de hacer dietas: empieza a vivir

Alcanza tu peso ideal y mejora tu salud…

  • Sin dedicar más tiempo a ir al súper o cocinar que a tus aficiones
  • Sin hacer que la comida se convierta en un trabajo a tiempo completo, con calorías, fases y puntos
  • Sin renunciar para siempre a tus alimentos favoritos
  • Sin sentirte culpable cuando sales a cenar con tus amigos, vas a una fiesta de cumpleaños o te marchas de viaje