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¡Acaba con la depresión desde la cocina!

Según un reciente estudio del Instituto Nacional de Estadística, un 40% de los españoles sufre depresión o ansiedad. Estos resultados son atestiguados por José Antonio López Rodríguez, vice presidente de la Asociación Española de Psiquiatría Privada. Según sus palabras, estos trastornos se han acrecentado durante los últimos 10 años y se deben en buena medida “al estilo de vida que llevamos hoy en día”. Por eso hoy te vamos a hablar cómo afrontar ciertos trastornos emocionales desde la cocina. Te vamos a hablar de alimentos antidepresivos. Porque lo que comes también influye en tu estado de ánimo. El ritmo......

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