Destacado, General, Lifestyle, Salud |
14 junio, 2018
Cómo combatir el estrés: siete prácticas maneras de vivir con tranquilidad
Estamos más que saturados de hablar de cómo combatir el estrés. Pero sobretodo de sufrirlo. Todas y todos, en algún momento hemos sufrido el estrés. Puede ser de forma temporal:...
Destacado, General, Lifestyle |
29 marzo, 2018
Descubre los beneficios del yoga para tu vida cotidiana
El auge del yoga en occidente durante los últimos años es incuestionable. De hecho, infinidad de estudios nos hablan de los beneficios del yoga desde hace 40 años. Y uno...
Destacado, General, Salud |
5 abril, 2017
El yoga: un estilo de vida que “no acaba en la esterilla”
El ritmo de vida actual en nuestra sociedad es cada vez más acelerado: “obligaciones”, trabajo, ocio, tráfico, paso acelerado. Ese ritmo altera nuestros propios bioritmos y esto tiene consecuencias fatales...
Destacado, General |
2 enero, 2017
Tres días en un templo budista: lo que allá nos calmó y colmó
De viajar uno se queda, muchas veces, con la oportunidad de conocer experiencias, que de otra manera, desde su sofa o desde su espacio de comfort no podría descubrir. Para...
Destacado, General, Lifestyle |
17 noviembre, 2016
Trucos para sentir el momento presente … ¡Respira: aquí y ahora!
Vivir el momento presente no solo es una expresión hecha. Seguramente mientras lees estas lineas estarás relajado, tomándote un descansito en el trabajo o en tu casa tranquilamente. O puede...
