Tag: polifenoles


combinar alimentos

Tan importante resulta alimentarse bien como combinar alimentos y saber como hacerlo para nuestro organismo y salud en general. En muchísimas ocasiones combinar alimentos es una cuestión de sabor e, incluso de estética. Sin embargo, en muchas ocasiones, no somos conscientes que combinar alimentos y saber como hacerlo es fundamental para conseguir los máximos beneficios y valores nutricionales de cada alimento que ingerimos. Nuestra alimentación depende de una buena combinación para aprovechar y maximizar cada cosa que ingerimos. Bien combinados, los alimentos pueden potenciar nuestra salud debido a su absorción y metabolización por parte de nuestro organismo. En general,......

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