Vivir el momento presente no solo es una expresión hecha. Seguramente mientras lees estas lineas estarás relajado, tomándote un descansito en el trabajo o en tu casa tranquilamente. O puede que me estés leyendo desde tu móvil mientras tomas un café. Cada día las obligaciones y rutinas que se repiten sistemáticamente nos hacen actuar como autómatas. En un artículo anterior, en PLANTARTE, ya hablamos de la importancia de ser consciente del momento presente. Ya habrás escuchado hablar de la importancia de centrar nuestra consciencia en el momento actual, aquello que dice que ni el pasado ni el futuro existe.......
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