Tag: serotonina


La meditación mejora tu salud física y mental... ¿sabes por qué?

Hace ya algunos meses en PLANTARTE abordamos el tema de la respiración y la importancia de vivir el presente frente al elevado nivel de desencanto, frustraciones y estrés al que están sometidas las personas, especialmente en occidente, donde el sistema económico, las condiciones laborales y el ritmo de vida nos convierten en desencantadas maquinas productivas, con el consiguiente grado de insatisfacciones y desidia que ello produce en los seres humanos. Vivimos hacia fuera, forjando una personalidad acorde a lo que se espera de nosotros. No vivimos hacia dentro, con el ánimo de ser felices buscando aquellas metas que anhelamos.......

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