
Cuando estamos débiles, cansados o fatigados estamos recibiendo una señal de nuestro cuerpo: algo no funciona bien. Y, en la mayoría de los caso, se debe a una deficiente alimentación que intoxica nuestro organismo. Pero la solución es bien sencilla. Debemos desintoxicarnos, limpiarnos y depurarnos por dentro. Y en este sentido, un ayuno es la mejor de las soluciones. Pero hoy vamos a hablarte de un ayuno muy efectivo y práctico: el ayuno intermitente. Para muchas personas, ayunar es simplemente dejar de comer. Sin embargo, nada más lejos de la realidad. Vamos a explicarte en que consiste un ayuno,......
Continuar leyendo...
Destacado, General, Nutrición, Salud |
1 mayo, 2017
Cinco beneficios del agua de coco: salud e hidratación a tope
Una de las cosas más maravillosas que hemos descubierto en nuestro periplo por Asia es la cultura de la fruta que allá existe: mango, papaya, duriam, bananos y un sinfín...
Destacado, General, Nutrición, Salud |
20 enero, 2016
¿Conocías los enormes beneficios para tu salud de comer algunos alimentos crudos?
Hubo un tiempo en el que no hubo cocinas. A lo sumo, fuego. Y los seres humanos evolucionaron y llegaron hasta nuestros días sin cocinar durante milenios. De hecho, el...